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[스위트파머시]여름 장염 주의보! 그 예방과 대책은?

[스위트파머시 28회]

2020-08-20 05:50:00 신은진 기자 신은진 기자 sej0720@kpanews.co.kr

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[스위트파머시]여름 장염 주의보! 그 예방과 대책은?

[스위트파머시 28회]

길었던 장마가 끝나고 무더위가 예상되는 가운데, 스위트파머시 28회에서는 여름철 장염 예방과 대책에 대해 알아보는 시간을 가졌다.

이향란 약사는 “식중독이라고 부르기도 하며 소화기내과 쪽 장염을 말한다”면서 “소장에 염증이 오는 경우도 있고 위나 장에 기능이 떨어져서 구토, 설사를 유발하는 장염으로 나눠 볼 수 있다”고 전했다.

이어 “보통 식중독이라고 하는 것은 상한 음식물에 의해 장에 탈이나 박테리아 등 세균들이 침범해서 나타나는 장염 증상에 일종이라고 볼 수가 있다”면서 “특히 장마철에 관리가 잘 안 된 음식들을 먹게 되면 세균이나 독소가 들어가서 장염을 일으키는 경우가 주변에도 상당히 많다”고 말했다.

이 약사는 “장마철에는 회라든가 해산물, 과일 종류를 주의해야 한다”면서 “과일도 습하고 온도가 높은 곳에서는 세균이 번식할 우려가 높다”고 덧붙였다.

보통 일주일 정도면 낫기는 하지만 구토, 설사가 많은 경우 탈수가 일어날 수 있기 때문에 전해질과 수분 보충을 해줄 필요가 있다고 전했다.

이어 경미한 장염의 경우 양배추, 매실, 두부 같은 음식이 도움이 되기도 하며 따뜻한 물 섭취와 외출 후 손 씻기를 강조했다.

더 자세한 내용은 스위트파머시 28회를 통해 확인할 수 있다.

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