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[카드뉴스] 약사가족을 위한 건강 스트레칭 동작

[가정의달 특집] 나들이 시즌.. 협력 스트레칭으로 사랑도 2배, 건강도 2배

2017-05-04 06:00:28 강현구 기자 강현구 기자 ultragaia07@naver.com

5월, 가정의 달을 맞이해 약국과 집에서 함께 할 수 있는 스트레칭 체조 동작에 대해 알아보자.

어린이날, 어버이날 등 본격적인 나들이를 즐기기전 움츠러든 몸을 스트레칭으로 펴주자.

혼자가 아닌 협력 운동인 만큼 가족이나 동료와의 사랑도 두터워지며 건강도 챙길 수 있어 2배의 효과를 낼 수 있다.

약국과 집, 내 옆의 동반자는 한 가족이다. 

지금 손을 맞잡고 동작을 따라해보자.










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